Choroby układu żylnego
Choroby żył to powszechne schorzenia, które dotykają stosunkowo duży odsetek populacji. Żylaki i zakrzepica żylna to najczęstsze problemy naczyniowe, z jakimi pacjenci zgłaszają się...
Znieczulenie przy porodzie
Ciąża to wspaniały czas dla kobiety, jednak ból porodowy to zjawisko, które spędza sen z powiek wielu przyszłym mamom. Zdarza się, że ból przy...
Szkoła rodzenia
Szkoła rodzenia – Poradnik dla przyszłych rodziców
Przez tysiące lat kobiety rodziły, rodzą i będą rodzić dzieci – to naturalne. Ale to, jak kobiety rodziły,...
Wizyta u psychologa
O tym warto wiedzieć przed pierwszą wizytą u psychologa
Korzystanie z usług psychologa w Polsce nadal jest poniekąd tematem tabu, zupełnie zresztą niesłusznie.Wśród starszych osób...
Wegetarianizm
Dla jednych wegetarianizm to ideologia, dla innych styl życia. Niektórzy traktują go jako modę, a jeszcze inni jako sposób na długie życie w zdrowiu....
Dieta śródziemnomorska
Dieta śródziemnomorska – czym jest?
Dieta śródziemnomorska to jeden z modeli żywienia, który został po raz pierwszy zdefiniowany przez Ancela Keysa, jako dieta uboga w...
Weganizm
Wokół weganizmu powstało wiele mitów. W Internecie można spotkać się ze sprzecznymi danymi na temat stosowania diety wegańskiej. Coraz więcej osób interesuje się tym,...
Siemię lniane
Czym jest siemię lniane?
Siemię lniane to powszechne określenie dla nasion pochodzących z rośliny - lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum). Len zwyczajny jest jedną z najstarszych...
Zdrowy obiad
Nie wiesz z jakich składników najlepiej korzystać, aby sporządzić wartościowy obiad? Potrzebny Ci pomysł na szybki, zdrowy obiad? A może chcesz przygotować tani, zdrowy...
Zdrowa kolacja
Czy zdrowa kolacja powinna być spożywana najpóźniej o godzinie 18:00? Jakich produktów powinniśmy unikać, aby kolacja nie powodowała problemów z zaśnięciem i nie zaburzała...