Weganizm a wegetarianizm
W ostatnich latach diety roślinne zdobywają coraz większą popularność. Niektóre osoby stosują je ze względów religijnych lub ideologicznych, zaś inne – wyłącznie z chęci...
Pomysł na śniadanie
Pomysły na śniadanie – co jeść, jak przygotować?
Śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Powinno być ono pełnowartościowe i dostarczać odpowiedniej ilości...
Dieta ketogeniczna
Dieta ketogeniczna – jak zacząć, co jeść, jakich efektów oczekiwać?
Pierwsze badania nad tą dietą były przeprowadzane w latach dwudziestych ubiegłego wieku. Był to moment...