Jak szybko schudnąć?
Idealna sylwetka jest marzeniem wielu kobiet i mężczyzn. Nie warto jednak próbować zrzucić zbędnych kilogramów za wszelką cenę, ponieważ może to mieć bardzo niekorzystne...
Zdrowe odżywianie
Czy Polacy wiedzą, co to jest zdrowe odżywianie? Z pewnością świadomość żywieniowa z roku na rok rośnie. To ze względu na zaznaczające się silne...
Najlepsza dieta odchudzająca
Większość osób co najmniej raz w życiu będzie się odchudzać lub już to robiło. Wiele z nich do te pory szuka optymalnej dla siebie...
Dieta ketogeniczna
Dieta ketogeniczna – jak zacząć, co jeść, jakich efektów oczekiwać?
Pierwsze badania nad tą dietą były przeprowadzane w latach dwudziestych ubiegłego wieku. Był to moment...
Dieta kopenhaska
Przykładowy jadłospis, a także zasady, efekty i opinie o diecie kopenhaskiej
Zwykle diety, które uwzględniają bardzo restrykcyjne i rygorystyczne zasady, skutkują najlepszymi wynikami i można...
Fitness
Bycie fit to już nie tylko slogan, to styl życia. Fitness to całościowe, holistyczne podejście do samego siebie. To odnalezienie dobrego samopoczucia poprzez ćwiczenia...
Wybielanie zębów
Jak skutecznie wybielić zęby?
Hollywoodzki uśmiech to marzenie niejednej osoby. Nic dziwnego, skoro wszędzie widzimy zdjęcia celebrytów z prostymi i idealnie białymi zębami. Z tego...
Ubezpieczenie zdrowotne
Aktualny ranking prywatnych ubezpieczeń zdrowotnych:
SIGNAL IDUNA - „Moja Pełnia Zdrowia”
Wyjątkowo atrakcyjna cenowo oferta dostępna w 4 wariantach, najtańszy – „Srebrny” – kosztuje tylko 49...
Dieta Dukana
Dieta Dukana – czy jest skuteczna? Poznaj opinię dietetyka
Opinie o diecie Dukana są podzielone. Jedni bardzo sobie ją chwalą, bo nie wymaga ona dużych...
Zaćma
Zaćma (katarakta) należy do najczęstszych przyczyn upośledzenia widzenia na świecie. Szacuje się, że zaćma oczu jest przyczyną około połowy przypadków pogorszenia ostrości widzenia. Badania...