4Foulee – święto miłośników jeździectwa 

Międzynarodowe zawody jeździeckie 4Foulee to coroczne święto entuzjastów jeździectwa, które przyciąga zarówno zawodników, jak i widzów z całego świata. To jedno z najważniejszych wydarzeń w kalendarzu jeździeckim w Polsce, podczas którego na miłośników tego sportu czeka rywalizacja na najwyższym poziomie.  Czym są zawody 4Foulee?  W ramach 4Foulee rozgrywane są różne konkursy jeździeckie, w tym te […]

Międzynarodowe zawody jeździeckie 4Foulee to coroczne święto entuzjastów jeździectwa, które przyciąga zarówno zawodników, jak i widzów z całego świata. To jedno z najważniejszych wydarzeń...

Bieg na orientację – sport, przygoda i wyzwanie w jednym

Czy potrafisz poruszać się w terenie tylko przy pomocy mapy i kompasu? Bieg na orientację to wyjątkowe połączenie wysiłku fizycznego, sprytu i umiejętności nawigacyjnych. To nie tylko sport, ale także świetna przygoda, która pozwala odkrywać nowe miejsca, rozwijać orientację w terenie i przeżywać dreszczyk emocji podczas poszukiwania kolejnych punktów kontrolnych. Dowiedz się, na czym polega […]

Czy potrafisz poruszać się w terenie tylko przy pomocy mapy i kompasu? Bieg na orientację to wyjątkowe połączenie wysiłku fizycznego, sprytu i umiejętności nawigacyjnych....

Skok ze spadochronem – kompleksowy poradnik dla początkujących

Skok ze spadochronem z wysokości kilku tysięcy metrów to jedno z najbardziej ekscytujących doświadczeń, jakie można sobie zafundować. To chwile pełne adrenaliny, niesamowitych widoków i poczucia absolutnej wolności. Jeśli myślisz o swoim pierwszym skoku, ten poradnik dostarczy Ci wszystkich niezbędnych informacji: jakie są rodzaje skoków ze spadochronem, jak wygląda profesjonalne przygotowanie do skoku i jakie […]

Skok ze spadochronem z wysokości kilku tysięcy metrów to jedno z najbardziej ekscytujących doświadczeń, jakie można sobie zafundować. To chwile pełne adrenaliny, niesamowitych widoków...

Test Coopera 

Chcesz się w prosty i tani sposób dowiedzieć, jaka jest Twoja kondycja fizyczna? W takim razie test Coopera to coś, co powinno Cię zainteresować. Może go wykonać prawie każdy, a metoda ta daje miarodajny obraz wytrzymałości organizmu zarówno zawodowego sportowca, jak i osoby, która uprawia sport hobbystycznie, a także kogoś, kto od dłuższego czasu nie podejmuje się […]

Chcesz się w prosty i tani sposób dowiedzieć, jaka jest Twoja kondycja fizyczna? W takim razie test Coopera to coś, co powinno Cię zainteresować....

Kwestionariusz PAR-Q 

Kwestionariusz PAR-Q to łatwe w użyciu i powszechnie stosowane narzędzie, które pozwala określić, czy stan zdrowia danej osoby pozwala jej na bezpieczne rozpoczęcie ćwiczeń fizycznych. Jak wygląda Kwestionariusz Gotowości do Aktywności Fizycznej (PAR-Q) i jak go wykorzystać, wyjaśniamy w tym artykule.  Do czego służy kwestionariusz PAR-Q?  Być może od dawna nie uprawiasz żadnego sportu ani […]

Kwestionariusz PAR-Q to łatwe w użyciu i powszechnie stosowane narzędzie, które pozwala określić, czy stan zdrowia danej osoby pozwala jej na bezpieczne rozpoczęcie ćwiczeń...

Therese Johaug

Podczas gdy w naszym kraju na świeczniku była Justyna Kowalczyk, na świecie było też kilka innych zawodniczek, które liczyły się w stawce kobiecych biegów narciarskich. Jedną z największych rywalek Polki była Therese Johaug. Norweżka wygrywała w swojej karierze m.in. Puchar Świata, Mistrzostwa świata czy Igrzyska Olimpijskie. Jej kariera to przede wszystkim seria spektakularnych sukcesów, choć […]

Podczas gdy w naszym kraju na świeczniku była Justyna Kowalczyk, na świecie było też kilka innych zawodniczek, które liczyły się w stawce kobiecych biegów...

Mecz forBet IV ligi, Narew 1962 Ostrołęka – Victoria Sulejów. Kto faworytem ekspertów?

W forBet IV lidze mazowieckiej Narew 1962 Ostrołęka podejmie Victorię Sulejówek. Mecz 6 kolejki tego sezonu zaplanowano na sobotę, 3 września. Początek o godzinie 16:00. Obie ekipy znajdują się po dwóch stronach ligowej tabeli. Kogo stać na wywalczenie punktów? Po dwóch stronach tabeli W forBet IV lidze mazowieckiej sytuacja jest niezwykle ciekawa. Po pięciu kolejkach […]

W forBet IV lidze mazowieckiej Narew 1962 Ostrołęka podejmie Victorię Sulejówek. Mecz 6 kolejki tego sezonu zaplanowano na sobotę, 3 września. Początek o godzinie...

Legia Warszawa – Górnik Zabrze. Sytuacja przed ligowym klasykiem w 6. kolejce ekstraklasy

W najciekawiej zapowiadającej się parze 6. kolejki rozgrywek ekstraklasy naprzeciw siebie staną Legia Warszawa i Górnik Zabrze. To rywalizacja, na którą zawsze ostrzą sobie zęby kibice nie tylko ze Śląska i stolicy, ale wszyscy fani polskiej piłki nożnej. Kto będzie górą w tym ligowym hicie? Przyglądamy się sytuacji obu drużyn przed meczem ekstraklasy Legia Warszawa […]

Piłkarze Legii Warszawa podczas meczu z Widzewem Łódź, 12 sierpnia 2022 r. Autor: Grzegorz Michałowski, Źródło: PAP, Dostawca: PAP.W najciekawiej zapowiadającej się parze 6....

Śląsk Świętochłowice – Szczakowianka Jaworzno na otwarcie rywalizacji w IV lidze

Do ligowego grania dołączają w tym sezonie również zawodnicy IV ligi. Na Śląsku w ramach rozgrywek grupy I w ciekawie zapowiadającym się meczu zmierzą się drużyny Śląska Świętochłowice i Szczakowianki Jaworzno. Kto będzie górą w tej rywalizacji? Kto zacznie sezon od wygranej? Analizujemy sytuację obu zespołów przed startem śląskiej IV ligi. Śląsk Świętochłowice poprzednie rozgrywki […]

Do ligowego grania dołączają w tym sezonie również zawodnicy IV ligi. Na Śląsku w ramach rozgrywek grupy I w ciekawie zapowiadającym się meczu zmierzą...

Starcie beniaminków w Fortuna 1 Lidze. Analiza przed meczem Stal Rzeszów – Ruch Chorzów

Na kibiców, którzy na co dzień śledzą rozgrywki polskiej drugiej ligi, czeka w poniedziałek nie lada gratka: starcie dwóch drużyn, które w poprzednim sezonie walczyły na trzecim poziomie polskiej piłki. Stal Rzeszów – Ruch Chorzów to jedna z najbardziej emocjonujących rywalizacji, którą obserwować będą mogli pasjonaci Fortuna 1 Ligi. Czy trzy punkty zostaną w Rzeszowie […]

Na kibiców, którzy na co dzień śledzą rozgrywki polskiej drugiej ligi, czeka w poniedziałek nie lada gratka: starcie dwóch drużyn, które w poprzednim sezonie...