Życie prywatne

Związek Harcerstwa Polskiego (ZHP) to największa i jedna z najstarszych organizacji młodzieżowych w Polsce, która powstała już ponad 100 lat temu. W artykule przybliżamy czytelnikom cele, wartości i sposób działania ZHP, a także jego historię. Podpowiadamy też, jak zostać harcerzem i jakie są kolejne etapy na ścieżce harcerskiej.  ZHP – co to za organizacja?  Związek […]

Coaching to coś więcej niż modne hasło. Budzący sporo kontrowersji, przez wiele lat dostępny tylko dla najbardziej zamożnych i wpływowych ludzi w świecie biznesu. Dziś coraz częściej wybierany przez tych, którzy świadomie stawiają na rozwój osobisty. Pomaga osiągnąć sukces w biznesie, budować pozytywne relacje z bliskimi, lub pokonywać własne słabości. Coaching to w uproszczeniu zmiana. […]

Pielgrzymka autokarem, pieszo, a może pielgrzymka rowerowa? Pielgrzymka to popularna od wieków praktyka religijna, podróż do miejsc świętych dla danej religii. W świecie chrześcijańskim już od czasów średniowiecza pątnicy przemierzali pieszo setki kilometrów, aby przybywać do najważniejszych miejsc kultu, słynących z cudów, objawień lub będących miejscem życia wielkich świętych. Główne szlaki pielgrzymkowe wiodły wówczas do […]

Jak mówi stara maksyma, “sport to zdrowie”. Zalety uprawiania sportu są znane od stuleci. Aktywność fizyczna polecana jest jako sposób na utrzymanie swojego ciała w dobrej kondycji, ale także na hartowanie umysłu. Światowa Organizacja Zdrowia rekomenduje, aby w ciągu tygodnia poświęcić przynajmniej 150 minut na wysiłek fizyczny. Sport i ćwiczenia to świetny sposób na poprawienie […]

Poradnik dla wszystkich, którzy mają przed sobą pierwszy trening biegowy Chcesz zacząć biegać? To już bardzo dobry start! Od chęci zaczyna się wiele wielkich i dobrych rzeczy. Bieganie jest zawsze dobrym pomysłem, ponieważ możesz dzięki niemu popracować nad kondycją, zdrowiem, jak i wyglądem swojego ciała. W prosty sposób możesz odmienić swoje życie. Jeżeli wytrwasz w […]

Co daje czytanie książek, jak wpływa na nasze życie, jak zmienia nasze postrzeganie świata? Każdego roku po ogłoszeniu wyników badań czytelnictwa w Polsce nasuwa się refleksja oraz pytanie: dlaczego czytanie książek jest tak dalekiej od podstawowych potrzeb ludzi? Dlaczego czytanie książek nie jest nawykiem, w którym upatrujemy przyjemność i znakomitą rozrywkę? Dlaczego wielu Polaków wybiera […]

O tym warto wiedzieć przed pierwszą wizytą u psychologa Korzystanie z usług psychologa w Polsce nadal jest poniekąd tematem tabu, zupełnie zresztą niesłusznie.Wśród starszych osób wizyta w gabinecie psychologicznym jest powodem do wstydu. Na szczęście młode pokolenie, a dokładnie pokolenie Y, ma do tego już inny stosunek. Uważają, że jeżeli sami nie są w stanie […]